体力測定

リハビリ教室 2015年01月21日

1/21のリハビリ教室は体力測定。今現在のご自身の体力の状況を知るプログラムです。
一部の方は昨年5月にも実施しているので、その頃からどれだけ変わったかも確認してもらいました。
この日はとても寒く、あまりいい結果は出ないかなと思っていましたが・・・やってみると2回目の方皆さんが記録が向上！日頃から体を動かしていたことでの成果と言えるでしょう。
個人ごとに状況は違いますが、更に維持・向上を目指してもらえたらと思います。