小池知事も出したくてうずうずしてますね～緊急事態宣言！
これが普通の対応だと思いますけど…どうなっているのか( ﾟДﾟ)
 
　さて皆さん、自分を「高齢者」と思うかは置いておいて、「健康」では居たいですよね？
 
「一番心配は、筋肉が減少して、体力が落ちることです。
いろいろな働きによって、心臓の動きが良くなり、血圧の上昇や万病のもとの慢性炎症が
抑えられて、運動能力を維持します。
そのリズムが狂うと簡単に体力が落ち、困ったことに筋力や体力は取り戻すことができず、
その後の生活に大きく影響します。
また脂肪が増え体重も増加、血糖値は乱れ、血圧も高い。
そして精神的な影響も見逃してはいけません。家庭内・仕事先などでイザコザが増える。
運動不足はもとより、孤独や社会的孤立などの精神的ストレスは脳神経の働きを衰えさせ、
認知症のリスクをアップさせます。
強い怒り、興奮や驚きで、急性心筋梗塞や脳卒中リスクは3倍以上になると言われます。」


　　　
　　　　　　　　　　　　　　ここでもスマホが・・・

　と、新聞の切り抜きより抜粋しました。これを見ると怖くなる…が、
考えてみてください。言われているような“３密”の場所を避けてください。
逆に言うと、この場所この時間なら？などで探したらありませんかね？(^^;
なってからどうしよう？ではなく、なったらこうしよう！と。

　　　 
　　　　　　　　　　スーパーの刺身でいいのか・・・

　で、コロナが落ち着いたら、「合う酒＝日本酒（飲まない方はごはんのお供？）」
って、この並びおかしくない(笑)しかも、「自分、お酒呑みませんから」なのに( ｀―´)ノ
ん？なに？何か変なこと言いました？(-ω-)/
 
　でもね、コンビニで…コロナが落ち着くまで待てないから、
 
　　　 　
　　　　　　　　　　花畑牧場生キャラメル　極－きわみ－

　ちょっとね～「甘い、甘すぎるぞ！」って感じ…
今はコンビニで買えるのね(*^-^*)
 
　ってことで美味しいものじゃなくても、コレクションでも何でもいいんです！
だって「笑点」からの「ちびまる子ちゃん」「サザエさん」…何故か見てしまう…
さらに…あっ、テレビ好きがバレてしまう(>_<)