今日から再び閉所となってしまいました。
今は我慢の時・・・今できることを精いっぱい頑張って、楽しみたいですね。

皆さん、身体はなまってませんか？
誰とも合わなくなって何もしゃべらず過ごしてませんか？

フェニックスでやっている体操、意外といいんですよ♪
なので、アップします！
活動が終わった後にやっている体操と、「音楽」のプログラムでやっている口の体操です。
体を動かそう！と言われても何をしていいか分からない方、是非毎日やってみてください！

今後もいろいろ自宅でできそうな運動や体操、お伝えしていきます。
「○○やってます！」「○○で紹介している、○○体操良いですよ！」といった報告も待ってます！